我叫周一鸣，30天总共减脂27.8斤。我是一名高中生，现在十六岁上高二。我的饭量比较大，尤其在晚上能吃很多东西，看见街上有小吃就会去买，所以我的体重早已超过了标准体重（140斤）。在还没有吃涵依萱元气餐之前，体重已经接近二百斤了，我爸妈经常告诉我肥胖会引发疾病，我也意识到肥胖不仅不好看，还影响身体健康。后来我爸就给我推荐了涵依萱元气餐，还认识了市场老师李爱峡阿姨。在吃餐的前几天我一直担心会不会有副作用，会不会影响健康、智力，影响文化课等，其实我的担心多余了。回想吃元气餐的第一天，我有点不适应，整天下来没有一点饱腹感，感觉浑身不舒服，总感觉缺少些什么。让我高兴的是第二天上称瘦了四斤，这让我觉得饿了一天还是有收获的，第五天的时候我已经瘦了十斤了。越胖的人越好减肥，只是其中的过程难熬些而已。我希望大家都能减到自己满意的体重，拥有一个健康的身体。