随着社会水平的提高，人们的物质生活越来越好，很多人都显得“富态”。很多人说：当个胖子，可以吃好多美食，不用忌口。放纵的人生，有何不可？

当你瘦下来之后你会发现：

　1、变漂亮，圆脸变瓜子脸，水桶腰变曲线身材，

　2、可以穿上很多好看的衣服，路边摊也能穿出大牌的感觉；

　3、回头率会提高；追你的人会变多；

　4、沙滩泳池会有你的身影；

　5、人会变得自信；就连说话都能让更多人倾听......

减肥能收获的十大好处：

　　1、获得能量，体重下降以后身体所需要的能量就没有那么多了，提高吸氧的能力，不会在运动后或者爬楼梯后会气喘吁吁的。

　　2、记忆力会有一个提高，减肥之后大脑的活跃度会提高，而且普遍的胖子都是记忆力比较差的（可能这就是为什么老师都是说胖的人不爱动脑吧）。

　　3、患癌症的概率会降低，肥胖也是会引起癌症的而减肥以后患癌症的风险会降低，癌症是现在困扰着全世界人民的，所以这个是很重要的。

　　4、减轻关节炎症状，因为在自己运动的时候，身体的重量都需要靠手或者腿来支撑，这样子太重的体重会损坏我们的关节，减肥成功就可以减轻关节的压力。

　　5、运动的乐趣，这个就是我们上面讲的，运动的时候，可能会导致关节疼，一旦减肥成功，运动就不会再是一个苦差事了。

　　6、增加怀孕，胖是女性不孕的原因之一，减肥之后可以增加怀孕的几率。

　　7、工资可能会提高，根据研究表明，正常体重的人会比肥胖的人挣钱多。

　　8、睡眠质量会变好，一般情况下，减肥之后睡眠呼吸暂停的情况会明显的改善，睡眠质量也会变好。

　　9、眼睛更加的健康。

　　10、可以减少药量，肥胖可能会引起很多的疾病，保持体重可以减少糖尿病和冠心病发病率的降低，减肥之后可以少服用这些药物。

肥胖的坏处

　　肥胖→胰岛素抵抗→糖尿病；

　　肥胖→外周血管阻力增加→高血压（低压高）；

　　肥胖→体内脂肪含量增多→高血脂。

　　由于糖尿病、高血压和高血脂都是引起心脑肾疾病的重要危险因素，所以这3个三部曲最终将汇集为一部篇章，这就是心脑肾疾病。

　　实际上，肥胖所致的不仅仅是这3个三部曲，肥胖还会导致骨关节炎、肿瘤、不育等多种不良后果。

　　知道了肥胖有如此多的危害，就知道应该尽最大努力减重了。对于多数人而言，每顿饭少吃几口、饮食清淡一些、每天多运动一会儿，就可以控制体重。严重肥胖可能需要查找原因并在医生指导下正规治疗，切忌私自使用减肥药物，以免对身体造成伤害。

想要减肥还想要保养身体的话，可以用一下涵依萱元气餐。

    涵依萱元气餐是专门为肥胖人群研发的，是一种很好的代餐食品，能够起到减肥，养身的作用。想要减肥的朋友要抓紧时间了。

涵依萱元气餐  健康快乐每一天

有任何的减肥问题都可以来咨询我们的客服 电话：152 9043 9137（同微信）涵依萱官方网站www.hanyixuan.cn