“代餐饮食”被认为是一项比较成熟的减肥方法。

　　它根据减肥者的需求提供定额的能量，并针对代谢特点配成的营养素，确保长期对饮食进行限制的情况下不会发生营养不良的状况。

　　代餐粉的优点：

　　相比节食能够很好控制你的食物分量与热量，饱腹感还比较强；

　　与减肥药相比，组成成分不是奇奇怪怪的药物，

　　而是蛋白质、膳食纤维、维生素等，对人体无副作用。

　　因为代餐粉自身的均衡营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，所以可以保证基础的营养需求，可安全的替代部分正餐，减少总能量摄入。

　　如何选择一款好的代餐粉呢？

小编为大家推荐“涵依萱元气餐”，均衡营养，元气满满

　　涵依萱元气餐：

　　人体必需主要营养素：独特的碳水化合物，优质的不饱和脂肪酸，优质的完全蛋白质，独特的异多糖技术。

　　纯食品配方安全无害，人人皆宜。

　　不含任何违禁添加成份。

　　改变导致亚健康症状的饮食习惯，饮食结构，合理膳食，均衡营养，元气满满。

　　让营养均衡，代谢平衡，人体各个器官元气满满。

　　吃的健康，拥有健康！

　　人民保险公司质量承包，健康无忧！

　　远离肥胖，远离七高，拥抱健康！

　　产品配方：

　　早餐：红枣口味

　　配料：红枣粉、红藜麦、燕麦、荞麦、结晶果糖、魔芋粉、脱脂奶粉、全脂乳粉、乳清蛋白、薏米、白芸豆、紫山药、枸杞、茯苓、燕麦纤维、小麦纤维、野樱莓纤维、柑橘纤维

　　中餐：香芋口味

　　配料：香芋粉、白藜麦、燕麦、荞麦、结晶果糖、魔芋粉、脱脂奶粉、全脂乳粉、乳清蛋白、薏米、白芸豆、莲子、百合、山药、燕麦纤维、小麦纤维、柑橘纤维、苹果纤维、马铃薯提取物（固体饮料）

　　晚餐：黑芝麻口味

　　配料：黑芝麻、黑藜麦、燕麦、荞麦、结晶果糖、魔芋粉、脱脂奶粉、全脂乳粉、乳清蛋白、黑米、黑小麦、黑枸杞、鹰嘴豆、接骨木莓粉、燕麦纤维、小麦纤维、柑橘纤维。

　　食用方法：

　　快速：

　　一日三餐只喝元气餐

　　中速：

　　一日三餐只喝元气餐.在早上或中午喝完元气餐后30分钟+正常饮食早餐

　　慢速：

　　一日三餐只喝元气餐.在早上和中午喝完元气餐后30分钟+正常饮食餐

　轻体使用阶段：

　　调理阶段：

　　巩固阶段1：

　　喝完涵依萱元气餐后半小时选择早餐或午餐一顿。其余时间只用能量餐。如果第二天体重上浮小于3斤，继续这样使用方法3-5天。

　　巩固阶段2：

　　喝完涵依萱元气餐后半小时选择早餐及午餐，晚餐用能量餐，体重上浮小于5斤，坚持5---10天。

　　稳定阶段：

　　1，时间三个月内禁止暴饮暴食

　　2，体重浮动过大回到巩固期

涵依萱减肥：http://www.hanyixuan.cn/